Полісся: історія та карта, природа, туризм, фото і культура Полісся

Неоготичний костел Св. Клари в Андрушівському районі

Село Городківка Андрушівського району Житомирської області, колишній Халаїмгородок, що стоїть на правому березі річки Гуйви.

Городківка відома тим, що тут стоїть один з найкрасивіших, єдиний в Україні неоготичний костьол Святої Клари...

Рокитнівський район Рівненської області.

"Серед луків Полісся осторонь відомих туристських шляхів і значних населених пунктів загубилось озеро Тухове", написав гідролог Григорій Швець у своїй книзі "Голубі перлини України" 1969 р. Це озеро, загублене серед лісів і боліт, до сьогодні мало відоме не лише туристам, але й географам і гідрологам.

Чим же воно знамените? Славу озера Тухове становить його легендарна глибина, що не має аналогів серед українських озер. Відомості про чудове поліське озеро поблизу райцентру Рокитне містяться тільки в книзі І. Толмачова "Юго-Западный край Восточное Полесье" (Київ, 1897). Автор пише, що Тухля - первісна назва озера - має глибину 30 сажнів, тобто близько 64 м. Такої глибини не мало жодне з озер України! Проте сучасні дослідження це, на жаль, спростували...

ПОЛІСЬКИЙ ЗАПОВІДНИК (Поліський природний / державний заповідник у Житомирській області).

Поліський природний заповідник обіймає площу понад 20 тис. гектарів на півночі Житомирщині, в Овруцькому та Олевському районі на кордоні з Білоруссю. Основна частина заповідника - в межиріччі річки Уборть та її притоки р. Болотниця.

Засновано його як Поліський державний заповідник 1968 р. Основні скарби Поліського заповідника становлять його неосяжні болота та праліси, борті й піщані дюни, журавлина, рідкісна лісова фауна та особливі рослини. Загальна лісистість теренів сягає 80%, заболоченість – 20%.

Різноманітний туризм на Поліссі сьогодні активно розвивається в усіх його областях. Особливої динаміки в останні роки набув екскурсійний туризм (замки Волині, Чернігівщини й Сіверщини, Гетьманська столиця, музей Крут і "Поліська січ" тощо), активні туристичні подорожі на Полісся (сплави по Десні, каньйони річки Случ), зелений або так званий екотуризм – мандрівки вузькоколійною залізницею "Поліський трамвай" й Надслуччя на Рівненщині, Камінне село та Поліський заповідник на Житомирщині, екстремальний туризм і подорожі до Чорнобильської зони та ін.

ІЦ Полісся надає інформацію щодо різноманітних туристичних маршрутів по Україні у Волинській, Рівненській, Житомирській, Чернігівській областях, а також півночі Київської й Сумської області: екскурсійні автобусні поїздки, тури й подорожі вихідного дня, "зелені" туристичні тури на Полісся, екстремальні мандрівки, активний відпочинок на природі, VIP тури, екскурсії з гідом, екскурсоводом, на замовлення тощо. Ціни на путівки та поточні пропозиції про відпочинок на Поліссі оновлюються щотижня. Інформація про туристичні подорожі надається за відповідним запитом.

Туризм на Полесье: туры и путешествия на Волынь, по Житомирской, Черниговской обл.
To get more information in English please ask or google for – tourism in Polesie, Ukraine - sightseeing tours and trips, travel, recreation, green eco-tourism.
Каб атрымаць інфармацыю па-беларуску, шукайце - турызм на Палессі ва Украіне - туры, экскурсійныя паездкі і пуцёўкі, падарожжы, актыўны адпачынак, экалагічны турызм.
Jeigu norite gauti informaciją lietuvių kalba, prašom kreiptis arba ieškokite Internete – turizmas Polesėje, Ukrainoje - ekskursijos, kelionės į Ukrainą, autobusų turas, kelialapiai, aktyvus poilsis, žalias ekologinio turizmas.
Aby dowiedzieć się więcej w języku polskim zapytaj lub szukaj w internecie na temat – turystyka na Polesiu na Ukrainie - wycieczki i rejsy, podróże, rekreacji, turystyka ekologiczna.

The Land of Rivnenshchyna is also known as the Land of Polissia (Полісся), or Pohorynnya (Погориння). Most of it now is in Rivne Oblast, an administrative division of Ukraine.

It is situated in the south-western part of Ukraine. It is a land of forests, lakes, marshes, and numerous species of plants and animals. It is a land of wonderful landscapes. It is a land of ancient cities and trade routes which, in the times of old, used to link East and West. It is a land inhabited by people who, different as they are, are united by the air they breathe, by traditions of their land, by their common history…

Story by Oleksandr IRVANETS
Rivnenshchyna covers a territory of over 20,000 kilometers. How does it compare with, say, some countries of the world? It is as big as the territories of the Czech Republic or Switzerland; it is as big as Lebanon and Cyprus put together; it is as big as Jamaica or Puerto Rico, or El Salvador. When I look at this Central American country on the map, I mentally compare its size with the size of my native Rivnenshchyna.

Rivnenshchyna used to be a borderland. A hundred years ago it bordered on Austria-Hungary; later, its neighboring lands in the west were those of Poland. Rivnenschyna nurtured many Ukrainians who took up arms against both the Soviet Empire and Nazi Germany in the 1940s.
The northern part of Rivnenshchyna differs from its southern part in natural conditions and landscapes. There are many castles and ancient fortresses still to be seen in Rivnenshchyna — in Dubno, Korets, Klevan, Ostroh and Tarakaniv. There are many traces and scars of the last war still to be seen in Rivnenshchyna forests and steppes — ruined blockhouses, overgrown trenches and bomb craters. Architectural landmarks, dating from the times of old and from much more recent times abound in the Land of Rivnenshchyna.

Archeological excavations suggest that people have been living in Rivnenshchyna since Paleolithic times. Many toponyms remind us of much later times, but still a thousand-year distant from our time — Horodyshche, Mezhyrichi.

The Land of Rivnenshchyna has been subjected to many invasions and incursions in its long history — nomads, Mongols, Tartars, the Swedish army of Charles XII in the eighteenth century, Napoleon’s army in the nineteenth century, Polish, German and Soviet armies in the twentieth century. Burned down and plundered cities and villages, devastation, tears and spilled innocent blood, orphans and cripples, suffering and bondage marked their presence in the Land of Rivnenschyna.

Time destroys the sturdiest of buildings, even the longest living trees die, the rivers change their course — although it is often man who does more damage to the land than any natural disasters or implacable time.

I have a feeling though that the landscapes of my native land have changed but little since time immemorial. When I find myself in the country, I look at the low hills and the slowly flowing rivers and I can’t help thinking that all of what I see looked pretty much the same thousands of years ago. It gives me a joy to think that people who lived in Rivnenshchyna hundreds or thousands of years ago saw pretty much the same landscape.

The beauty of Rivnenshchyna is of a quiet kind, as a true beauty must be. Decorative embroideries of Rivnenshchyna reflect the mood and colors of the landscapes, with black being a conspicuous color. The black of the marshes, the black of a rare species of storks, the black of mysterious lakes hiding in the depths of forests add their touches to the subdued colors of Rivnenshchyna landscapes.

Rivnenshchyna is rich in all kinds of natural resources — black basalts, amber, diamonds, phosphorites, mineral waters are among the most important natural treasures to be found in Rivnenshchyna. Sources of mineral water with medicinal properties can be found in Ostroh, Stepan’ and other places. Nitrogen-radon sources in Korets are as good as similar sources in the Caucasus.

Rivnenshchyna is not only a land of developed agriculture — it has a powerful industrial base and maintains trade with many foreign countries. Fabrics, mineral fertilizers, cement, and wood items are among the products Rivnenshchyna exports. Electricity is another product that Rivnenshchyna produces in large quantities.

Polissia of Rivne: Inspiration and continuity

The Land of Rivnenshchyna inspired many writers, often in some mysterious ways, among whom we find Oleksandr Kuprin, Volodymyr Korolenko and Mykola Kostomarov. Today in some of the rural areas of Rivnenshchyna we still can find people who observe certain rituals that have survived since the pre-Christian, pagan times. But Rivnenshchyna is also a land where scientists and poets, thinkers, artists and sages were born. It was in Ostroh in Rivnenshchyna that the first books in Ukraine were printed.

Rivnenschyna is also a land of crafts and craftsmen. Swords made in Kharaluh were famous in the medieval times for their superior quality. Such swords, which could cut through any metal in battle, were called “kharaluzhni.” They are mentioned in the great Ukrainian medieval epic The Song of Ihor’s Host.

Embroideries that decorate traditional dress, white-and-black ceramics, whose shapes and decorative patterns have come down to us from the past, continue to be valued and appreciated.
An academy was established in Ostroh at the end of the Middle Ages and its first president, Herasym Smotrytsky and his son Meletiy were among the enlighteners who developed knowledge in Ukraine. Monks in the monasteries of Dubno, Derman and Ostroh wrote odes and epigrams and poems, and copied ancient manuscripts. Symon Pekalid, Demyan Nalyvayko, Vitaliy the Monk, Kasiyan Sakovych and the author who is known by his initials M.H. were among those who fostered literature and spiritual education.
Rivnenshchyna is a land were many battles were fought, many glorious victories were won and many crushing defeats were suffered. The memory of these events has been preserved in legends, histories, ballads and epic poems. The towns of Ostroh, Dubno, Derman, Korets, Klevan, Stepan’ and others gave Ukraine men and women whose deeds have gone down into history books.
Oleksa Stefanovych, one of the most distinguished poets of the Ukrainian diaspora in America, was born in the village of Mylyatyn, now in Ostroh Oblast, at the very end of the nineteenth century. Borys Tan (penname of Mykola Khomychevsky), a versatile translator of works of classical Antiquity, and Ulas Samchuk, a writer who was nominated for the Nobel Prize, were born and grew up in Derman. Nil Khasevych, an artist who studied at the Krakow Art Academy and who was an ardent Ukrainian patriot, hailed from Dyuksy. Olena Teliha and Oleh Olzhych, poets who wrote excellent poetry filled with the ardent Ukrainian spirit, were natives of Rivne. They died for the freedom of their native land. Streets of Rivne bear their names.

Leonid Kravchuk, the first president of the independent Ukraine (1991–1994), was born in the village of Velyky Zhytyn, not far from Rivne.Hryhoriy Skovoroda, the eighteenth-century itinerant philosopher, Taras Shevchenko, the great nineteenth century poet, Lesya Ukrayinka, the prominent late nineteenth-early twentieth century writer, Panteleymon Kulish and Mykola Kostomarov, the prominent nineteenth-century cultural figures, visited the Land of Rivnenschyna and were inspired by it.
Honore de Balzac, the French writer and a founder of the realist school of fiction (1799–1850), stopped in Rivne on his way to Berdychiv where he married the noble Eveline Hanska.
Jaroslav Hasek, one of the leading Czech authors of the early decades of the twentieth century, who wrote his famous sequence of novels called Osudy dobreho vojaka Svejka za svetove valky, (1921–23; The Good Soldier Schweik; these works set in the collapsing Austro-Hungarian Empire remain widely read to the present day) spent some time in Rivnenshchyna during the First World War. The main protagonist of the novels, Scweik, mentions a friend from Zdolbunov, a town in Rivnenshchyna.

Polissia of Rivne: Past and present

There are a great many graves of soldiers, Ukrainian and foreign, in the Land of Rivnenshchyna. In the crypts of the churches that stand at the sites of battles of yore are sarcophagi with skulls of the Cossacks that bear marks of enemies’ sabers. There are an untold number of unmarked graves in the forests, steppes and along the roads. The First and Second World Wars put thousands upon thousands of soldiers and civilians into the earth. There are also graves of literati and cultural figures to be found in the Land of Rivnenshchyna.

Osher Schwarzman, a Yiddish writer, and Oleko Dundych, a Serb, found their eternal resting place in Rivnenshchyna. Stanislaw-Ignaci Witkievicz, a Polish avant-garde poet and painter, is buried at the cemetery of the village Ozera. Anna Olenina-Andro, the woman whom Aleksandr Pushkin, the great nineteenth-century Russian poet, sang in his poems, is buried in the territory of the Monastery of the Holy Trinity in Korets.

But life goes on and new generations of young people are growing up in Rivnenshchyna. Schools of all levels, from kindergartens to universities, including the recently re-established Ostroh Academy, annually admit thousands upon thousands of young people eager to acquire knowledge. The cultural and historical continuity has not been disrupted despite many wars and social upheavals.

Many of the natives of Rivnenshchyna have immigrated to North and South America, to Russia, to Australia, France, Germany and other countries but I am sure the memory of their native land continues to live in their hearts. They continue to be connected with Rivnenshchyna by invisible strings.

Rivnenshchyna is actively developing tourism in all of its varieties, including green and cultural tourism. There is a lot that Rivnenshchyna can offer. Come and see.

Text by Oleksandr IRVANETS for Welcome to Ukraine magazine

For more details about trips to Rivne Polissia please contact polissya(@)torba.com

Історія та перспективи розвитку поліської вузькоколійки "Кукушка" між станціями Антонівка та Зарічне Рівненської області, де організовано новий "зелений" маршрут, можна прочитати на офіційному сайті туристичного проекту "Поліський трамвай".

Графік екскурсійних подорожей з Києва на Поліську вузькоколійку дивіться тут.

---
Новый "зеленый" туристический маршрут "Полесский трамвай" между станциями Антоновка и Заречное Ровенской области Украины.
New "green" tourist route "Polisky tram" in Rivne region of Ukraine, "Kukushka", neue "grüne" touristische route "Polisky Straßenbahn".
Новы "зялёны" турыстычны маршрут "Палескі трамвай" паміж станцыямі Антонаўка і Зарэчны Ровенскай вобласці Украіны, "Кукушка".
Naujas žaliasis turas per Ukrainą, žaliasis turizmo maršrutas "Polesės tramvajus", "Kukuška".
Nowy "zielony" szlak turystyczny "Tramwaj Polleski" na Ukrainie, "Kukuszka".

Де можна гарно провести Новорічну ніч на Рівненщині? Більшість рівненських турфірм такого відпочинку не пропонують: з 15 опитаних лише в одній запропонували при бажанні відпочинок в сільському будиночку одного з районів Рівненщини. Де і як можна зустріти прихід 2010 року на Рівненщині, щоб він запам'ятався надовго?

Агросадиби Рівненської області: запропонують козацький куліш та покатають на санях

— Останнім часом надзвичайною популярністю у рівнян користується відпочинок в агросадибах, — розповідає заступник начальника обласного управління культури і туризму Ярослава Гаврилова. - Такий відпочинок подобається туристам насамперед тому, що вони можуть насолодитись свіжим повітрям та прекрасними краєвидами соснових лісів Полісся, замерзлими озерами, спробувати домашньої святкової сільської кухні. Туристам там влаштують зимову рибалку, святкування Різдва у кращих українських традиціях, покатають на санях. Рівняни, які відпочивали в агросадибах влітку, обов’язково захочуть спробувати і взимку, адже ця пора року має свої переваги. Тож не дивно, що, наприклад, на сьогодні в агросадибах Березнівського району, а також в урочищі Воронуха Корецького району та селища Хрінники Демидівського, всі місця на Новий рік та Різдвяні свята вже замовлено. Проте така ситуація склалася тому, що саме ці агросадиби є, так би мовити, достатньо «розкрученими» і відомими. Не гірше можна відпочити й в інших районах, як-от в селі Пляшева Радивилівського району, де агросадиби пропонують насичену програму святкування.

Попит на такий вид відпочинку зростає ще й тому, що це набагато дешевше, ніж їхати в Карпати. В середньому ніч в агросадибі коштує 50-70 гривень, а харчування — від 50 грн. залежно від меню. Проте сюди слід також додати витрати на дорогу. Проїзд на маршрутці коштуватиме 10-30 гривень в один бік. При бажанні можна урізноманітнити свій відпочинок туристичними послугами, що пропонують власники агросадиб. Орієнтовні ціни:

- прогулянка верхи на коні — 10 хвилин 15 грн.;
- катання на бричці/санях — 1 год. 60 грн.;
- проведення майстер-класів з вишивання національних орнаментів — 20 гривень, різьби по дереву — 30 грн.; організація культурної програми вечора-відпочинку «Українські вечорниці» (20 чол.) — 1000 грн.; святкова вечеря в національному стилі (гречані вареники, український борщ, козацький куліш, квашена капуста, ін.) — 50 грн.; екскурсія в музей-заповідник «Поле Берестецької битви» — 30 грн.

Кукушка - Новий рік на «вузькоколійці»: з термосом та фотоапаратом

Дістатися до агросадиби на Поліссі або ж просто вирушити в невеличку незабутню мандрівку Рівненщиною можна на вже відомій туристам вузькоколійці Антонівка-Зарічне. Проведення Нового року з шампанським, Дідом Морозом та ялинкою там поки що не пропонують, але незабутні враження обіцяють.

— Ідею проведення новорічної ночі на вузькоколійці ми поки що не розробляли, — говорить начальник відділу культури і туризму Володимирецької райдержадміністрації Галина Пінчук. — Оскільки зараз фінанси спрямовано на впорядкування навколишніх територій при колії, музею, будинку відпочинку у Воронках. Проте вузькоколійка возитиме пасажирів і 31 грудня, і 1 січня. Тож туристи сміливо можуть вирушати на ній у подорож. Невелика швидкість, з якою рухається потяг — 40 км за годину — дозволяє милуватися прекрасними зимовими поліськими пейзажами. Нещодавно я сама їхала вузькоколійкою і на власні очі бачила лисицю, що сиділа недалеко від дороги. Також там можна побачити зблизька зайця та різноманітних птахів. Їдучи у вагонах, можна зробити чимало гарних фото. В майбутньому ж ми плануємо зробити опалення в потязі та оформити спеціальний туристичний вагон. Зараз обговорюємо свої пропозиції з обласною адміністрацією та рівненською залізницею. Останні готові підтримати нас фінансово, тож цілком можливо, що проводитимемо й святкування Нового року на вузькоколійці.

Вузькоколійка має лише один недолік — взимку тут дуже холодно, адже вагони поки що не обігріваються. Тож якщо вирішили проїхатися цим потягом, пані Галина радить неодмінно вдягатися в найтепліший одяг та брати із собою термос з гарячим чаєм. За її словами, відпочинок можна спланувати так, щоб замовити попередньо місце в якійсь із агросадиб сіл, що знаходяться поблизу станцій, на яких зупиняється вузькоколійний потяг. Такі є в селах Біле, Малі Телковичі, Новосілки. Вирушити туди на "Кукушці", переночувати одну добу чи дві і потім тим же шляхом назад додому. Вона ходить щодня: о 7.00 відправляється з Антонівки і в Зарічне прибуває близько другої години. Звідти о пів на третю вирушає, щоб о 18.15 прибути в Антонівку. Вартість квитка — 10 гривень в один бік.

Докладніше про вузькоколійку "Кукушка" можна прочитати тут.

Відпочинок собі і друзям можна влаштувати й у санаторно-оздоровчих комплексах — на природі і в той же час відносно недалеко від Рівного, як-от "Сосновий бір" чи "Червона калина". І якщо в першому місця замовлені ще з осені, оскільки цей комплекс вже віддавна користується популярністю у рівнян, то другий нічим, до речі, не гірший і розташований поряд, ще має вільні двомісні номери. Ніч у такому коштуватиме 150 гривень, що лише на 30 гривень більше від одномісного. П’ятиразове харчування незалежно від того, що замовляєш, — 85 грн. Спільне святкування Нового року, до якого входить святкова ялинка з фуршетом, Дідом Морозом, Снігуронькою та святковою лотереєю, а також дискотека, обійдеться недешево — 400 гривень. Щоправда, алкоголем тут не пригощають, тож при бажанні доведеться везти його із собою або купувати у місцевих барах. До «Червоної калини» і назад щодня ходять прямі маршрутки від залізничного вокзалу. Вартість проїзду — близько 8 грн.

Якщо Новий рік хочеться зустріти все ж у районі Рівного, але в той же час не в місті, то можна відсвяткувати його в готельно-розважальних комплексах. Щоправда, їхня новорічна програма не відрізняється оригінальністю: традиційний Дід Мороз, ялинка, хороводи, накритий стіл в ресторані, можливі феєрверки, «жива музика», дискотека. Вартість такого задоволення коливається від 150 до 500 грн., номери — 170-800 грн.

Однак якщо Новий рік з "виїздом з дому" не складається, свято можна цікаво провести і вдома в колі родини чи друзів. В цьому допоможуть різноманітні конкурси, ігри і навіть костюмована вечірка.
Дарина Гузенкова,"Рівне вечірнє".

Де можна гарно, весело та недорого зустріти Новий рік на природі? Мудрі люди знають - у горах або лісі! Кому далеко до Карпат чи Криму, може сміливо обирати зустріч Нового року та Різдва на Поліссі!

З 20 грудня по 20 січня до ваших послуг за 130 км. від Києва в Житомирській області автентичний дерев'яний сільський будиночок прямо в лісі - на дві кімнати з 2 двоспальними та 2 односпальними ліжками.

Чисте-пречисте повітря з натурально ясними зорями, 2 пічки з дровами, мангал, своя новорічна ялинка та салют на подвір'ї, свіже молочко, газова плита та справжня руська піч, можливість цікавих походів у ліс на лижах або ж риболовлі!

Оренда садиби: лісова хатка розрахована на комфортний відпочинок на природі 6 осіб (можна з дітьми та домашніми тваринами), максимум - 8 чоловік. Можливий заїзд автотранспортом та домашнє харчування. Недоліки - туалет на дворі, гарячої води немає.

Вартість проживання в екосадибі на Новий рік, Різдво, старий Новий рік та просто зимові канікули в лісі – лише 50 грн. з особи на добу. Додатково також можна посмакувати домашніми сніданками та вечерями з поліської кухні (дерунчики, налиснички тощо) – по 25 грн. з особи. 


Каталог: зелений туризм або екотуризм - приватні сільські садиби, гостьовий дім, котедж, відгуки та ціни на сільський туризм 2010.

Довідка Wikipedia: "Зелений туризм" (екотуризм, сільський туризм) — новий вид туризму в Україні та світі. Суть зеленого туризму полягає у відпочинку в приватних господарствах у сільській місцевості, яка приваблює своєю недоторканою природою, пам'ятками історії та природи. Сільський зелений туризм позитивно впливає на фізичне та моральне здоров'я людини. Екотуризм чудовий також тим, що тут немає тієї величезної кількості туристів, яку можна побачити на популярних курортах.

ЛАСКАВО ПРОСИМО НА ПОЛІССЯ! 
---
To get more information in English please ask or google for – green tourism in Ukraine, Polesia, ecotourism in Kiev, Zhitomir oblast. Private guest house in a forest; authentic etno party for Christmas and New Year Eve 2010, just 10 euros per person. English speaking support. Ökotourismus, turismo ecológico, tourisme vert, ecoturismo Ukraina, turismo responsabile.
Чтобы получить информацию по-русски, ищите – зеленый туризм в Украине, экотуризм на Полесье. Частный сельский дом в лесу под Киевом, в Житомирской области. Встреча Нового года 2010, Рождество на природе, приватная усадьба весьма дешево.
Jeigu norite gauti informaciją lietuvių kalba, prašom kreiptis arba ieškokite Internete – pažintinis turas Ukrainoj, Polesėj. Ekologinis kaimiškas (žalias) turizmas - privatus namas miške netoli Kijevo, Žitomiro srityje, nuoma pigiai. Gražios liaudies dainas ir savas saliutas! Naujieji Metai ir stačiatikių Kalėdos 2010 gamtoje, privačiuose namuose. 
Каб атрымаць інфармацыю па-беларуску, шукайце - экатурызм ва Украіне, Палессе, прыватны дом у лесе недалёка ад Кіева, у Жытомірскай вобласці, здача ў арэнду танна. Новы год, Калядны 2010 год, адпачынак на прыродзе, в прыватных домах.
Aby dowiedzieć się więcej w języku polskim zapytaj lub szukaj w internecie na temat – ekoturystyka na Ukrainie, Polesiu, prywatny dom w lesie pod Kijowem, w rejonie Żytomierza, wynajem tani 10 euro. Piękne piosenki i własnie fajerwerki! Nowy Rok, Boże narodzenie kalendarza juliańskiego 7 stycznia 2010 roku, wakacje w przyrodzie.

Твір на тему "Захист від сонця"
Автор: бувалий у бувальцях Всеволод Хибун, 2008 р.

Творчий порятунок від сонця

Коли мозок спалений сонцем, а поруч є Нобель чи Світязь, або навіть і якась мила річка – питання щодо того, як врятуватися від спеки, виникають лише у малюків і важко хворих людей. Подумаймо краще, що робити, коли спека допікає нас у поліському місті чи лісі... 

Якісні сонячні окуляри виробництва Польщі чи парасоля – це, звісно, добре, але ж захист від спеки важливий для кожної клітинки вашого тіла. Тому, якщо ви не збираєтесь виходити на вулицю голими, то найголовніше – як слід вбратися. Вдягайте легку бавовняну одежину, уникайте одягу з синтетичних тканин. Од важких, щільних трусів типу плавки та ліфчика можна відмовитися. Взуття бажано взувати легке, шкіряне, не забудьте також щось натягнути й на голову – можна звичайний легкий бриль вдягти, або ж якусь модну бандану чи хустку, а от вдягати фофуддю не варто.
Обмежте і спростіть фізичну активність. Екскурсії містом, важкі переходи краще робити рано вранці або ж надвечір. Влаштовуючи перекур на природі – обирайте місце в затінку. Загалом, всіляко обмежуйте час перебування під прямим сонячним промінням. Краще проїхати зайву зупинку задушливим тролейбусом, ніж дістати сонячного удару прямо під житомирським вокзалом, як це мало не трапилося 2005 року з одними багатими туристами з Охтирки, що під Харковом, але належить до Сумської області.

Будь-які активні забави, в тому числі й шлюбні ігрища, під пекучим сонцем небажані. Зважайте, що висока навколишня температура спричинює те, що ви значно більше прієте. А коли ви пітнієте – то втрачаєте важливу для життєдіяльності організму сіль, яку жоден чумак вам за мить не відновить, навіть у Трускавці. До речі, не кожен Литвин знає, що назва міста Трускавець (а насправді - Друскавець) походить не від якихось там міфічних ляських трускавок-полуниць, а від литовського слова druska (друскА), що в перекладі означає "сіль", отаке.

Тож пам'ятайте, що, потрапивши в спеку, обов'язково варто освіжатися якнайчастіше, але помалу. Тобто бажано пити всілякі рідини потрошку і протягом усього дня - не чекаючи, допоки вас охопить жорстока спрага, що зіпсує вам усі яскраві туристичні враження.

Полуднева спека

Під час полудневої спеки, якщо тільки поруч нема Ані Лорак, головним вашим завданням стає – пиття. Найкраще пити якісну мінеральну воду – Боржомі або Моршинську, а якщо ви раптом лишилися на мілині – підійде якась дешева водичка, домашній узвар або ж просто чай для бідних. Можна і взагалі намутити собі трохи підсолену воду. Головне – спробуйте втриматися, щоб не хильнути пива! Навіть найкраще в Україні - радомишльське пиво, в тому числі й пшеничне "Кристал" чи "Еталон", не поможе подолати цю печаль і спрагу, бо пиво під сонцем, хоч би й бердичівське чи новоград-волинське пиво – це не те пиво. Не кажучи вже про інший алкоголь – найкраща українська горілка, найвишуканіше угорське вино, найвідоміша мексиканська текіла, найміцніше шотландське віскі, найславетніший французький бурбон, найпопулярніше грецьке узо, турецька ракія, грузинська чача, литовська настоянка, вірменський коньяк, естонський лікер, чеська бехеровка, італійська самбука – ніщо, геть ніщо не піде вам на користь, якщо на дворі більше 30 градусів!

Уникайте також і енергетиків підліткових із кофеїном та солодких напоїв, і загалом будь-яких солодощів – вони ж бо лише спонукають вас більше пріти. Не рекомендовано також вживати жирні й важкі для травлення наїдки, позаяк жерти сало чи гриби під сонцем – це суцільне вар'ятство, погодьтеся. Натомість під час спеки можна порозкошувати рідкими продуктами, молочним кисляком, приміром, а також точити якомога більше фруктів і овочів. При чому не конче то мусить бути фейхоа чи якийсь там лимон-лайм. Користь від фейхоа викликає суперечки, а от коштує цей фрукт дорого. Тож краще обійтися добрим гурком чи томатом – ці щирі українські продукти чудово пасуватимуть на сніданок туриста.

Якщо маєте проблеми із серцем, хвороби кровоносної системи, будьте особливо уважними до стану свого здоров'я. Для прогулянок і екскурсій обирайте ранковий або ж вечірній час і особливо бережіть голову! Так буде і легше, і дешевше, зокрема й для вашого здоров'я.

Авторський стиль збережено.

Відпочинок літом 2010 в Україні: активний відпочинок в лісі та на озері, туристичні поїздки

Який обрати відпочинок влітку 2010?

Якщо вас цікавить щось справді новеньке та цікаве – оберіть нетрадиційну та незабутню екскурсію Поліссям. Чисте повітря, вражаючі краєвиди, таємничі місця, де майже ніхто не бував, екскурсійні потяги… Загадкове "Камінне Село" в глибокому лісі, шашлик на мангалі, справжній українській стоун-хендж , поїздка у маленькому поїздку "Кукушка" з відкритими дверима тамбура, провінційні ресторанчики зі смачнющими натуральними стравами, купання в чистому й безлюдному лісовому озері та засмага на пісочку унікальних дюн… Спробуйте тур з гідом разом із друзями, коханими чи дітьми від 10 років – і ви пізнаєте незабутні емоції!

Стислий опис туру "Дике Полісся":
Малин – Камінне село – Антонівка – Зарічне – Нобель: 3 дні / 2 ночі

ДЕНЬ 1: Київ/інше місто – Малин – ліс – сільське подвір'я
Час Маршрут
14.00 Виїзд з Києва на поїзді / * див. час для інших міст.
15.30 Прибуття поїздом у м. Малин Житомирської області, зустріч із гідом, трансфер.
16.00 Прогулянка лісом, легкий пікнік, збирання грибів і ягід.
20.00 Шашлик та застілля просто неба на подвір'ї лісового селища.
00.00 Ночівля в автентичній дерев'яній хаті або на сіні на горищі.

*Зі Львова виїзд о 19.30, зустріч у Малині о 8.40 / для інших міст – уточнюйте.

ДЕНЬ 2: Камінне Село – Олевськ - Антонівка
Час Маршрут
09.00 Народний сніданок на сільському подвір'ї.
10.00 Трансфер у Камінне Село, Житомирської обл.
12.00 Екскурсія та відпочинок у Камінному Селі та околицях, пікнік на природі, трансфер до м. Олевськ, Житомирської обл.
19.00 Вечеря в ресторані.
21.00 Відправлення поїздом з м. Олевськ.
23.40 Прибуття в с. Антонівка, Рівненської обл., поселення та ночівля в сучасному будинку.

ДЕНЬ 3: Поїздок "Кукушка" – Зарічне – озеро Нобель
Час Маршрут
06.30 Легкий сніданок.
07.00 Поїздка у відкритому вузькоколійному поїздку "Кукушка".
11.00 Прибуття в с. Зарічне, Рівненської обл., трансфер на лісове озеро Нобель.
12.30 Купання в озері, пікнік на піщаному березі (дюни Полісся).
17.00 Зворотній трансфер, вечеря в ресторані с. Зарічне.
18.30 Трансфер до Києва / *окремий час для інших міст.

* Для Львова – трансфер до Антонівки, виїзд до Львова поїздом о 23.40, прибуття у Львів о 6.40 / для інших міст уточнюйте.

Загальна вартість туру для групи з 4-6 осіб та окремих мандрівників залежить від кількох сезонних факторів, тому зателефонуйте організаторам за тел.: 097-5350-289, Олександр. У ціну входять транспортні витрати, проживання, послуги гіда та ін.

Екскурсія провадиться українською або російською, або англійською мовою за бажанням подорожуючих. Бронювання туру здійснюється мінімум за 4 дні до виїзду.